As bananas fazem parte do dia-a-dia da nossa alimentação. Comendo diretamente a fruta ou em receitas diversas elas sempre fazem sucesso e são muito importantes para uma alimentação saudável.  Mas você sabia que a cor das bananas que você come tem efeitos diferentes para a saúde? As bananas são uma ótima fonte de potássio, quaseLeia mais

Ingredientes 06 ovos orgânicos 02 tomates orgânicos 01 cebola roxa ou branca orgânica 250 gramas de queijo Sal a gosto Pimenta a gosto Modo de preparo          Corte o tomate, o queijo e a cebola em pedaços bem pequenos.          Pegue os ovos e quebre-os os em uma tigelaLeia mais

Ingredientes: 01 berinjela orgânica  01 abobrinha orgânica Molho de tomate orgânico Queijo Queijo ralada(opcional)   Modo de preparo: Fatiar a berinjela e a abobrinha em rodelas finas. Fatiar o queijo ou utilizar queijo fatiado. Untar uma travessa de vidro com azeite de oliva ou óleo de canola. Forrar o fundo com uma camada de rodelasLeia mais

Ser saudável não deveria ser somente uma resolução de ano novo, mas sim fazer parte do nosso estilo de vida. Sentir-se bem consigo mesmo e tomar cuidado com a saúde são importantes não só para a saúde física, como também para a autoestima. Vejam 7 dicas para começar 2018 com um verdadeiro estilo de vidaLeia mais