Ingredientes 4 bananas maduras orgânicas meia xícara de óleo ou azeite 4 ovos 2 xícaras de flocos de aveia 1 xícara de uvas passas 2 colheres(sopa)de fermento em pó canela a gosto Modo de preparo Bata no liquidificador as bananas,os ovos e o óleo até virar uma mistura homogênea. adicione as uvas passas eLeia mais

Ingredientes:   2 ovos 150 gramas de grãos de milho verde ou 1 e 1/2 xícaras (360ml) 1/2 lata de leite condensado sem lactose (200g) 1 colher de sopa (15ml) de óleo de coco 50 gramas de coco ralado seco 1/2 colher de sopa (7,5ml) de fermento químico Modo de preparo: Higienizar as espigas de milhoLeia mais

Massa 500g de moranga cozida e amassada 1 xícara de farinha de trigo (não muito cheia) ½ xícara de óleo de canola 1 xícara de leite 1 ovo 1 colher de sopa de fermento em pó Recheio 1 cebola 2 dentes de alho 1 molho de espinafre Preparo Comece preparando o recheio. Refogue a cebolaLeia mais

Ingredientes: 200 gr  frango em tiras. Pode substituir por cogumelo Paris ou Portobello. 2 cenouras pequenas. ½ alho-poro. 1 cebola pequena em pedaços (brunoise). 1 couve-flor. ½ xicara vinho branco. Caldo legumes  (+/– 1 xicara grande) creme-leite fresco queijo parmesão Modo de preparo: Separar as flores da couve-flor e passar no processador ou então usarLeia mais